Для родов не нужны мышцы пресса!

Как вам такое утверждение?
Уже хочется закидать меня тапками?
Но повторюсь, мышцы пресса в родах не нужны!

Итак, ближе к делу!
Вы знаете какие мышцы участвуют в родовом акте?

В родовом акте (из мышц) участвует матка.
Да, матка – это внутренний орган, покрытый гладкомышечной мускулатурой.
Именно матка, сокращаясь, уменьшаясь в размерах “рожает”.

Как ее натренировать?
Никак! Гладкомышечная мускулатура не отвечает на внешние запросы. Это все равно, что по желанию можно было бы стенки сосудов себе расширять или сжимать.
Но!
Гладкомышечная мускулатура, поддается влиянию со стороны нервной и эндокринной системы. А на это мы можем воздействовать специальными техниками из йоги.
Дорогие девочки, девушки, женщины, когда вы начнете планировать беременность, или начнете тренироваться, когда зачатие произойдет – думать нужно о мышцах спины, шеи, ног в целом и стоп в частности.
Думать нужно о дыхательных мышцах (межреберных и диафрагме). Думать нужно о здоровой подвижности таза и тазовой диафрагме!

Все просто – Скоординированная работа всех этих мышц позволит вам легко прожить беременность. Без болей в спине, без симфизита, геморроя и варикозного расширения вен, без риска получить плоскостопие – всё это для того, чтобы беременность была в радость и чтобы восстановиться после родов было легко. Ведь роды это только начало.
Помните, ваше здоровье на первом месте.

Здоровая и счастливая мама = здоровый счастливый ребенок!